Trà lài được nhiều người biết đến như một loại thuốc, mang đến nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe của con người. Trà lài chỉ đơn giản là sự kết hợp giữa trà xanh cùng với hoa lài (hoa nhài). Bởi cả trà xanh và hoa nhài đều có những tính hàn, cân bằng được sự âm dương trong chúng ta nên trà mang lại nhiều công dụng như: Giảm cân, giải cảm, trị đau đầu, ngủ ngon,… Nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ có thể gây nên các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Cùng tham khảo bài viết dưới đây của Blog Trà Thảo Mộc để hiểu rõ về những tác dụng phụ của trà lài nhé!
Tác dụng phụ của trà lài nguy hiểm như thế nào?
Những tác dụng phụ không mong muốn của trà hoa lài đối với sức khoẻ của con người
Trà hoa lài tuy mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta, song trà lài vẫn có các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Ảnh hưởng tới phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú
Nhiều người sẽ cho rằng, khi sử dụng trà hoa nhài sẽ có được tinh thần thoải máu hơn vì cho rằng tác dụng an thần do mùi hương mang lại, tuy nhiên thì trong trà nhài lại có chứa một lượng nhỏ caffeine ảnh hưởng đến các bạn nhỏ.
Hàm lượng caffeine ở trong hoa nhài không cao đối với một người bình thường, tuy nhiên, phụ nữ đang trong thời kì cho con bú thì hàm lượng này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ em sơ sinh. Vậy nên ở trong thời kì đang cho con bú, người mẹ nên tham khảo chỉ dẫn của bác sĩ để sử dụng trà ướp hương lài đúng cách.
Trà hoa nhài ảnh hưởng tới phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú, bạn nên cân nhắc sử dụng sản phẩm nếu thuộc trường hợp trên nhé!
Hoa nhài có thể gây dị ứng
Cẩn thận các tác dụng phụ của trà lài như gây dị ứng cho người sử dụng ở mức độ nhẹ và vừa phải
Những người quá mẫn cảm với hương hoa nhài thì khi tiếp xúc với hoa nhài, họ có thể xuất hiện các triệu chứng dị ứng. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy rằng rất ít trường hợp bị dị ứng với loài hoa này.
Nếu xuất hiện các biểu hiện của dị ứng, bạn nên kiểm tra bà sử dụng thuốc để hạn chế việc dị ứng trở thêm nặng hơn, nếu quá nặng thì nên đến các bộ phận y tế.
Những người đã có các dấu hiệu về việc dị ứng với mùi hương của hoa nhài, phấn của loại hoa này thì rất có thể họ sẽ dị ứng với trà lài, vì vậy mà bạn nên xem xét thật cẩn thận trước khi sử dụng.
Trà hoa nhài gây khó chịu cho dạ dày
Một trong những công dụng hữu ích của trà lài đó chính là khi sử dụng trà lài có thể cải thiện tốt hơn hệ tiêu hóa cũng như có thể giảm được cân. Nếu như sử dụng trà lài trong lúc bụng đang đói sẽ gây ra sự khó chịu cho dạ dày, nếu cứ tiếp tục kéo dài thời gian sử dụng sẽ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.
Trà hoa nhài khiến người sử dụng bị mất ngủ
Chè xanh hoặc bất kỳ loại chè ướp hương nào đều cũng có mặt lợi và hại. Bạn đừng nên quá lạm dụng sản phẩm này. Chỉ nên uống đúng lượng và đúng thời điểm để phát huy công dụng của sản phẩm.
Như các bạn đã biết, trà hoa nhài có chứa caffeine – một chất gây khó ngủ dẫn đến tình trạng khó đi sâu vào giấc ngủ.
Ngoài ra, nếu uống quá nhiều trà ướp hoa nhài trước đi ngủ sẽ làm bạn đi tiểu đêm nhiều lần, điều này ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.
Những tác dụng phụ của trà lài đối với phụ nữ mang thai
Đối với phụ nữ mang thai, Trà lài là sản phẩm không được khuyến khích sử dụng vì ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và em bé
Trà hoa nhài có tốt cho bà bầu hay không? Để trả lời câu hỏi này bạn hãy theo dõi ngay dưới đây để có thêm kiến thức nhé!
Dùng trà hoa nhài có thể gây co thắt tử cung
Một trong những tác dụng phụ được cho là nghiêm trọng nhất của trà ướp hoa nhài chính là gây ra các cơn co thắt tử cung cho mẹ bầu. Đã có một vài trường hợp, sau khi sử dụng sản phẩm này khiến tử cung của thai phụ co thắt mạnh, gây nên tình trạng sảy thai hoặc chuyển dạ sớm.
Lời khuyên dành cho các mẹ bầu chính là không nên dùng trà hoa nhài, hoặc cân nhắc sử dụng theo chỉ định của bác sĩ theo dõi để tránh những tình trạng đáng tiếc xảy ra.
Những ảnh hưởng khác tới thai phụ khi sử dụng trà hoa nhài
Đối với những phụ nữ đang trong thời kì mang thai, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng không nên sử dụng trà hoa lài trong thời kì này. Bởi trong trà lài sẽ có một hàm lượng nhỏ caffeine – chất gây ra hiện tượng khó ngủ, nên sẽ ảnh hưởng đến thai nhi ở trong bụng.
Đặc biệt, khi sử dụng trà lài trong giai đoạn có thai, cơ thể của mẹ sẽ có thể bị giảm khả năng hấp thụ axit folic đúng cách, chất này có chức năng thúc đẩy sự phát triển thần kinh của trẻ. Hơn nữa khi sử dụng trà lài, phụ nữ mang thai còn bị giảm các khả năng hấp thụ sắt vào trong cơ thể của thai nhi gây nên tình trạng nguy hiểm.
Vậy nên đang trong thời kì đang mang thai, các thai phụ nên hạn chế tối thiểu việc sử dụng trà lài, trừ trường hợp có sự chỉ định của bác sĩ.
Uống trà hoa nhài đúng cách để bảo vệ sức khoẻ
Trà lài đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta nhưng đôi khi ta vô tình lạm dụng quá mức sẽ có thể gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân. Để tránh được những tác dụng phụ của trà lài chúng ta nên lưu ý một số thông tin dưới đây.
Trà hoa nhài đem đến rất nhiều công dụng hữu ích đối với sức khoẻ nếu bạn biết sử dụng sản phẩm đúng cách
Đôi khi chúng ta phải nên biết một số quy tắc để có thể tận dụng hết được những tác dụng tuyệt vời mà trà hoa nhài đem lại và có thể tránh được những tác dụng phụ mà trà lài gây nên:
-
- Trong thời gian đang nuôi con bằng sữa mẹ, người mẹ không nên uống trà hoa nhài. Tuy nhiên vẫn có thể sử dụng tinh dầu của hoa nhài để pha nước tắm hay đắp mặt nạ bằng cách sử dụng vài cành hoa nhài xay nhuyễn.
- Hãy sử dụng trà xanh ướp hương lài trong trường hợp được bác sĩ chỉ dẫn đối với phụ nữ mang thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú.
- Tuyệt đối không nên sử dụng hoa nhài trong trạng thái bụng đang rỗng bởi nó có thể gây ra cảm giác khó chịu, cồn cào, ảnh hưởng đến dạ dày của bạn. Thời điểm thích hợp để sử dụng trà hoa nhài nhất chính là vào buổi sáng để tạo cảm giác tỉnh táo hơn hoặc buổi chiều tối sẽ có thể giúp bạn có được những giấc ngủ ngon hơn.
- Hoa nhài có một mùi thơm rất đặc trưng tuy nhiên cũng sẽ có một số người bị dị ứng với mùi hương này. Vậy nên nếu có cảm giác khó chịu khi ngửi hương nhài cũng như khó chịu sau khi sử dụng trà nhài thì hãy nên hạn chế việc sử dụng và tránh xa nó.
- Trà chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ để có thể thưởng thức được hết trong ngày, tuyệt đối không nên sử dụng trà lài đã bị để qua đêm.
- Nếu bạn là người khá nhạy cảm với chất kích thích như caffeine thì hãy cân nhắc khi sử dụng sản phẩm trà lài ướp hương này vì nó chứa thành phần caffeine.
- Sáng suốt lựa chọn một đơn vị uy tín chuyên cung cấp trà xanh ướp hương lài, tránh tình trạng mua phải hàng kém chất lượng, hàng giả cũng như đảm bảo được vệ sinh an toàn thực phẩm khi sử dụng.
- Hàm lượng caffeine trong một tách trà 240 ml sẽ chứa khoảng 20-60 mg. Vì vậy, để tránh tình trạng mất ngủ hoặc bị dị ứng với hàm lượng caffeine quá nhiều thì bạn chỉ nên cân nhắc dùng 3 – 4 tách trà mỗi ngày.
Cùng Blog Trà Thảo Mộc tìm hiểu về cách uống trà lài đúng cách để đem đến hương thơm tròn vị và đặc biệt không gây ra các tác dụng phụ nhé!
Kết luận
Mọi người đều nghĩ rằng cứ là thảo mộc thì nó sẽ mang lại được rất nhiều những công dụng hữu ích; đúng là như vậy, trà lài mang rất nhiều những lợi ích khiến chúng ta rất ngạc nhiên. Tuy nhiên, chúng ta hãy biết điều tiết về liều lượng khi sử dụng cũng như thời gian uống thích hợp, … để tránh gây ra những tác dụng phụ đáng tiếc ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trên đây là tất cả những thông tin mà Blog Trà Thảo Mộc đã tổng hợp về các tác dụng phụ của trà lài cũng như giúp quý vị trả lời được câu hỏi “có thai uống trà hoa nhài được không“. Hy vọng với những chia sẻ kể trên đã giúp các bạn có thể sử dụng trà đúng cách, để chúng có thể mang lại tác dụng tốt nhất cho sức khỏe của chúng ta.
Xem thêm: