Trà hoa cúc được biết đến với nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe như giúp an thần, giảm stress, ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức đề kháng,.. Một số chị em phụ nữ còn truyền tai nhau rằng uống trà hoa cúc có thể giúp vóc dáng trở nên thon gọn hơn. Vậy uống trà hoa cúc giảm cân có đúng như là đồn? Và trà hoa cúc giúp giảm cân như thế nào? Hãy cùng trathaomoc.info tìm hiểu nhé!
Trà Hoa Cúc Giảm Cân Như Thế Nào?
Dưới đây là các yếu tố giúp cơ thể giảm cân một cách gián tiếp mà khi uống trà hoa cúc mang lại:
Uống Trà Hoa Cúc Giảm Stress
Uống trà hoa cúc giảm stress
Khi bị stress, cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi sẽ gây ảnh hưởng nhiều đến quá trình trao đổi chất kém đi. Từ đó làm cho cơ thể muốn hấp thu nhiều chất hơn, gây ra cảm giác thèm ăn và hấp thu nặng lượng dư thừa, khiến cơ thể thừa cân và trở nên béo phì.
Uống một tách trà hoa cúc có thể giúp thư giãn đầu óc, giảm stress rất tốt. Khi đó cảm giác thèm ăn không còn nữa và có nhiều năng lượng giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn.
Uống Trà Hoa Cúc Giúp Ngủ Ngon Hơn
Uống trà hoa cúc giúp ngủ ngon hơn từ đó cũng góp phần giảm cân hiệu quả
Việc ngủ không đủ giấc sẽ khiến chúng ta mệt mỏi và cơ thể không có năng lượng để trao đổi chất, từ đó sẽ gây nên béo phì và thừa cân. Hoa cúc từ lâu là một bài thuốc để điều trị giấc ngủ, giúp an thần rất tốt, uống trà hoa cúc sẽ giúp ngủ ngon hơn. Nếu ngủ đủ giấc, cơ thể có thể đốt cháy khoảng 60 đến 70 calo trên một giờ.
Không chỉ thế, trà hoa cúc còn có thành phần serotonin, đây là một chất giúp giảm cảm giác thèm ăn và ngủ ngon hơn.
Uống Trà Hoa Cúc Tẩy Độc Cơ Thể
Uống Trà Hoa Cúc Tẩy Độc Cơ Thể
Trà hoa cúc có khả năng giúp cơ thể thải độc hay còn gọi là detox, giúp thanh lọc cơ thể và đẩy một lượng nước dư thừa ra ngoài cơ thể. Cơ thể có khả tích trữ nước qua mức cần thiết, khiến cơ thể trông béo hơn bình thường. Uống trà hoa cúc giúp lợi tiểu từ đó giúp đẩy bớt lượng nước dư thừa ra ngoài.
Qua đó cho thầy rằng uống trà hoa cúc có thể giảm cân một cách gián tiếp và có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Xem thêm: Trà hoa cúc cho bà bầu
Xem thêm: Uống trà hoa cúc giảm cân, bạn đã thử chưa
Xem thêm: Trà hoa cúc – Công dụng và cách uống trà
Mách Bạn Cách Pha Trà Hoa Cúc Giảm Cân
Trà Hoa Cúc Cam Thảo
- Nguyên liệu chuẩn bị:
-
- Trà hoa cúc khô
- Rễ cam thảo
- 2 thìa đường phèn
- Cách làm:
-
- Đun sôi nước đến 90 độ C
- Cho trà, cam thảo và đường phèn vào trong ấm và chờ khoảng 5 phút.
- Có thể thưởng thức nóng ngay
Trà Hoa Cúc Cam Thảo
Trà Hoa Cúc Giảm Cân Mật Ong
- Chuẩn bị nguyên liệu:
-
- Trà hoa cúc khô
- Mật ong
- Nước tinh khiết
- Cách làm trà:
-
- Đun sôi nước đến 90 độ C
- Cho trà hoa cúc vào trong ấm và chờ khoảng 5 phút
- Cho một đến hai thìa mật ong vào trong trà để tăng thêm hương vị và thưởng thức
Xem thêm: Trà hoa cúc mật ong, đường phèn
Trà Hoa Cúc Giảm Cân Mật Ong
Trà Hoa Cúc Atiso
- Nguyên liệu chuẩn bị:
-
- Trà hoa cúc khô
- 2 bông atiso
- Các bước thực hiện
-
- Đun sôi nước với bông atiso, để cho atiso ra hết nước đun khoảng 45 phút
- Cho trà vào trong ấm và chờ khoảng 5 phút
- Cho trà ra chén trà và thưởng thức
Xem thêm: Cách pha trà hoa cúc
Trà Hoa Cúc Atiso
Thời Điểm Uống Trà Để Giảm Cân
Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống trà là trước bữa ăn khoảng 30 phút, giúp giảm lượng hấp thụ chất béo trong bữa ăn và trao đổi chất tốt hơn và trước khi ngủ 30 phút giúp ngủ ngon hơn. Chúng ta có thể uống trà sau khi tập thể dục cũng là thời điểm giảm cân hiệu quả.
Kết Luận
Để trả lời cho câu hỏi uống trà hoa cúc có giảm cân không thì có thể nói rằng, uống trà hoa cúc giảm cân trực tiếp là điều không thể mà chỉ có tác dụng gián tiếp. Nhưng chúng ta cũng không phủ nhận những tác dụng đáng kể khác mà trà hoa cúc mang lại. Vì vậy, để có một vóc dáng thon đẹp và đầy sức khỏe thì bạn có thể kết hợp trà hoa cúc với việc ăn uống khoa học và tập thể dục thể thao hàng ngày nhé.
Xem thêm: Trà hoa cúc kỷ tử có những tác dụng và cách pha
Xem thêm: Nên mua trà hoa cúc ở đâu và trà hoa cúc giá bao nhiêu tiền
Xem thêm: Tìm hiểu về trà hoa cúc trắng
Xem thêm : Các giống trà hoa cúc
Xem thêm: Trà hoa cúc La Mã (Chamomlie)