TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN VÀ NHỮNG TÁC DỤNG THẦN KỲ VỚI SỨC KHỎE

TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN VÀ NHỮNG TÁC DỤNG THẦN KỲ VỚI SỨC KHỎE

   Sử dụng trà thảo mộc giảm cân là một phương thức an toàn, hiệu quả và hiện tại đang rất được ưa chuộng phổ biến. Đây sẽ là chủ đề rất bổ ích cho những người đang có nhu cầu giảm cân và quan tâm đến sức khỏe của mình.

   Ngoài giảm cân ra, trà thảo mộc cũng mang đến rất nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe như làm đẹp hơn làn da của chúng ta, hỗ trợ một giấc ngủ ngon, giải khát tốt,…. Cùng trà thảo mộc tìm hiểu thêm nữa ngay bên dưới nào!

NHỮNG LOẠI TRÀ THẢO MỘC GIẢM CÂN

   Bạn muốn giảm cân an toàn  nhưng mà lo không hiệu quả hay bạn muốn giảm cân hiệu quả nhưng lại sợ sử dụng những thực phẩm chức năng gắn mác giảm cân siêu hiệu quả trôi nổi trên thị trường sẽ để lại biến chứng khôn lường?

   Còn đang lăn tăn suy nghĩ thì bạn hãy thử ngay cách giảm cân an toàn mà hiệu quả bằng những nguyên liệu đậm chất thiên nhiên và gần gũi? Cùng tìm hiểu sơ lược về thành phần của trà thảo mộc giảm cân và đọc gợi ý Top những loại trà thảo mộc giảm cân đáng thử ngay bên dưới:

Trà giảm cân thảo mộc là gì?

   Trà giảm cân thảo mộc là những loại trà được làm nên từ nguyên liệu tuyển chọn bằng những loài thảo mộc đến từ thiên nhiên hoặc những loại trái cây được sấy khô.

   Trong những nguyên dược liệu này có chứa thành phần chất thiên về khả năng đốt cháy mỡ thừa, giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng tốt hơn hỗ trợ trong việc giảm cân.

Trà thảo mộc giảm cân có tốt không?

   Tùy thuộc vào thành phần loại trà thảo mộc có những nguyên liệu là gì mà trà sẽ tạo ra những tác động khác nhau đối với cơ thể của chúng ta. Nhưng trà thảo mộc với công dụng giảm cân thật sự tốt.

   Uống trà thảo mộc giảm cân giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa không mong muốn, nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh, xinh đẹp và quyến rũ hơn nhờ những tác dụng như: tốt cho tiêu hóa, giúp làm giảm đi cảm giác thèm ăn, tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể và hiệu ứng sinh nhiệt,…

Xem thêm: Trà thảo mộc 

Đề cử Top những trà thảo mộc giảm cân cho bạn

   Một số loại thảo mộc bạn có thể dễ dàng tìm thấy cho việc làm trà thảo mộc giảm cân an toàn, hiệu quả ngay tại nhà như:

1. Trà xanh: Loại trà chứa nhiều thành phần giúp giảm cân nhất

   Được biết đến là một loại trà thảo mộc giảm cần nhờ trong trà xanh có nhiều EGCG (Epigallocatechin gallate) – một hợp chất có nhiều trong trà và tác động đến sức khỏe.

   Đồng thời trong loại trà xanh này cũng có chứa một lượng ít caffeine, mà 2 loại EGCG và caffeine này đều có thể tác động trực tiếp vào quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp phá vỡ sự hình thành của các mô mỡ, làm giảm mỡ hiệu quả.

   Khi uống trà xanh sẽ còn có thể khiến chúng ta bớt đi cảm giác thèm ăn, hỗ trợ trong việc giảm cân thêm hiệu quả.

2. Trà Atiso đỏ (Hibicus): Tăng cường trao đổi chất

   Nếu nói tác dụng trà Atiso xanh là thanh nhiệt, giải độc, mát gan rất tốt thì với trà atiso đỏ sẽ là loại trà thảo mộc giảm cân cực kỳ hiệu quả.

   Với vị chua thuần vốn có của mình, trà hoa atiso đỏ có khả năng tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể cùng với đó là tác dụng giảm mỡ thừa trên khắp cơ thể. Đây là loại trà thảo mộc giảm cân rất tốt vì vừa giúp giảm cân vừa giúp cơ thể khỏe mạnh.

3. Trà gừng: Hỗ trợ tiêu hóa, phân hủy chất béo

   Với đặc tính cay nồng mà ấm áp vốn có, người ta thường pha trà gừng kết hợp cùng một ít mật ong để trung hòa hương vị. Gừng là loại thảo mộc giúp  trợ triệt tiêu chất béo thông qua tiêu hóa và ngăn ngừa cơ thể hấp thụ các chất béo.

4. Trà hoa cúc: Đặc tính chống béo phì

   Trong trà thảo mộc giảm cân hoa cúc có chứa sự xuất hiện của những hợp chất Phenolic giúp chống lại sự béo phì. Đồng thời, trà hoa cúc cũng hỗ trợ giải quyết những vấn đề khác như: chống trầm cảm, lo âu, căng thẳng và thiếu ngủ (đây là những vấn đề có mối quan hệ mật thiết với sự tăng cân).

5. Trà bạc hà: Ngăn chặn ham muốn thèm ăn từ mùi hương

   Trà bạc hà là loại trà thảo mộc giảm cân bằng mùi hương mà nó sản sinh ra, mùi hương bạc hà mạnh mẽ, thơm ngát này có khả năng ức chế lại sự thèm ăn bằng cách kích hoạt phản ứng trong não bộ làm nảy sinh cảm giác no, từ đó cho bạn cảm thấy như cơn đói giảm đi.

   Ngoài những loại trà thảo mộc kể trên ra còn có những loại trà thảo mộc khác cũng mang công dụng giảm cân rất tốt mà bạn có thể tham khảo thêm như: trà đen, trà trắng, trà thì là, trà sen,…

NHỮNG LOẠI TRÀ THẢO MỘC GIÚP DỄ NGỦ CHO BẠN NGỦ NGON GIẤC

   Dưới đây là Top một số đề cử trà thảo mộc giúp ngủ ngon cho bạn đọc đang tìm kiếm một liệu pháp an toàn mà hiệu quả cho công cuộc cải thiện giấc ngủ của mình:

1. Trà hoa cúc

   Như đã nói qua về trà thảo mộc giảm cân phía trên thì ngoài công dụng giảm cân hiệu quả ra thì trà hoa cúc cũng đứng trong Top 1 đề cử là thần dược trong việc điều trị, cải thiện giấc ngủ cực kỳ tốt.

   Thiên hướng về khả an thần giúp người sử dụng trà hoa cúc có được sự thoải mái, thư giãn và dễ chịu hơn. Đối với những cơn đau đầu âm ỉ, trà hoa cúc cũng có thể trị và làm dịu lại tâm trí rất tốt giúp bạn dễ dàng rơi vào giấc ngủ ngon.

2. Trà hoa oải hương (Lavender)

   Nổi tiếng là loài hoa mang hương thơm phảng phất dịu nhẹ và thư giãn đầu óc, cũng chính vì vậy mà trà hoa ải hương cũng thực hiện rất tốt trong vai trò là một loại  trà thảo mộc giúp dễ ngủ.

3. Trà rễ của cây nữ lang

   Cây nữ lang (cây Sì to) –  một loại thảo mộc quen thuộc thường thấy trong các bài thuốc đông y giúp an thần và điều trị mất ngủ.

   Bộ phận rễ của cây nữ lang có khả năng làm tăng chất dẫn truyền thần kinh (GABA) vừa tạo cảm giác buồn ngủ cho bạn mà vừa giảm thiểu ngắn đi thời gian bạn chìm vào giấc ngủ

   Ngoài ra còn những loại trà thảo mộc giúp dễ ngủ khác bạn có thể thử qua như: trà hoa mộc lan, trà táo đỏ, trà hoa chanh dây, trà bạc hà chanh, trà tim sen, trà cam thảo, trà hoa hòe, trà hoa lài, trà cải nghệ…

NHỮNG LOẠI TRÀ THẢO MỘC ĐẸP DA, CẢI THIỆN NHAN SẮC

   Cải thiện và nuôi dưỡng làn da xinh đẹp từ sâu bên trong với những loại trà thảo mộc đẹp da là một chủ đề mà phai đẹp không thể làm ngơ, cùng tìm hiểu xem là những loại trà thảo mộc nào sẽ được liệt kê nhé!

1. Trà Atiso

   Nổi tiếng là thần dược trong việc đảo thải những độc tố trong cơ thể ra ngoài, trà atiso giúp ích rất nhiều trong việc làm đẹp làn da cho nàng, loại bỏ những vấn đề về mụn và tình trạng xấu xí của làn da. Trả lại vẻ đẹp láng mịn, khỏe mạnh cho làn da của các nàng.

   Trà Atiso cũng chứa giàu lượng chất chống oxy hóa, tác động đến quá trình làm chậm tiến độ lão hóa giúp trẻ hóa làn da xinh đẹp.

2. Trà hoa hồng

   Những đóa hoa hồng xinh đẹp mà chị em phụ nữ yêu thích này là một loại Retinol tự nhiên giúp làm đẹp tại chỗ.

   Làn da là yếu tố hàng đầu mà các nàng quan tâm nhất và trong trà thảo mộc từ hoa hồng lại có chứa rất nhiều lượng vitamin C, E tác dụng cấp ẩm, tăng độ săn chắc lên làn da.

   Chống lại và loại bỏ đi sự hình thành các nếp nhăn và quầng thâm mắt do tuổi tác nhờ có chứa chất chống oxy hóa cao.

3. Trà rễ cam thảo

   Rễ cam thảo đặc biệt vì nó có khả năng giúp sản sinh ra collagen với axit amin làm tăng độ đàn hồi và khóa ẩm cho làn da.

   Các hợp chất có trong rễ cam thảo như: Glycyrrhizin, glabridin, liquiritin có tính chất kháng viêm và giúp chữa khỏi vấn đề sắc tố của làn da.

   Ngoài ra còn có các loại trà thảo mộc khác cũng có công dụng tốt trong việc nuôi dưỡng, tác động cho chúng ta có một làn da đẹp như: trà xanh, trà hoa cúc, trà bạc hà, trà bồ công anh, trà matcha, trà gừng, trà trắng, trà hoa nhài,…

NHỮNG LOẠI TRÀ THẢO MỘC TRỊ CAO HUYẾT ÁP

   Người lớn tuổi luôn là đối tượng được quan tâm đến sức khỏe hàng đầu, bởi lẽ họ thường sẽ mắc phải những vấn đề về cao huyết áp, huyết áp không ổn định. Trà thảo mộc sẽ là một liệu pháp dân gian hiệu quả giải quyết vấn đề này:

   Một số loại trà thảo mộc với công dụng giúp ổn định huyết áp rất tốt mà bạn đọc có thể tham khảo qua như: trà cúc hòe, trà thảo mộc khổ qua rừng, trà xanh, trà tâm sen, trà bancha, trà củ sen, trà bồ công anh, trà gạo lứt rang, trà Mu (loại trà làm từ 9-16 loại thảo mộc khác nhau),…

NHỮNG LOẠI TRÀ THẢO MỘC LỢI SỮA CHO MẸ SAU KHI SINH BÉ

   Vấn đề tắt sữa, thiếu sữa và làm sao để có nhiều sữa cho con sau khi sinh luôn được các mẹ quan tâm. Đừng quá lo lắng, trà thảo mộc có thể hướng các mẹ đến cách giải quyết vấn đề này.

   Một số loại trà thảo mộc lợi sữa cho mẹ có thể tham khảo qua như: Trà atiso, trà từ cỏ cải, trà từ cây kế sữa, trà hạt tiểu hồi, trà từ cây tầm ma, trà dương cửu lý,…

Xem thêm: Cách pha trà thảo mộc

   Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tốt hơn cho trẻ nhỏ, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại trà thảo mộc nào, để có được cách dùng và liều lượng dùng trà hợp lý để không làm ảnh hưởng đến cả mẹ và trẻ.

NHỮNG LOẠI TRÀ THẢO MỘC GIẢI KHÁT MÙA HÈ OI BỨC

   Mùa hè nóng nực oi bức, có ngay một ly trà thảo mộc trên tay để thưởng thức, vừa giải khát cho cổ họng đang khô khốc của bạn vừa tốt cho sức khỏe, đợi chờ gì mà không thử ngay!

   Một số loại trà thảo mộc cực thanh mát và giải khát cho bạn là: trà hoa hồng, trà vối, trà hoa dâm bụt, trà tía tô, trà atiso, trà vằng (chè vằng), trà cỏ ngọt, trà giảo cổ lam, trà hoa sứ, trà cây mâm xôi, trà nấm linh chi, trà hoa cúc,…